熱帯夜が続くと、暑くてなかなか眠れませんよね。
エアコンをつけて寝ると寒くなって体調が悪くなりますし、扇風機の風も体がだるくなったりしますよね。
そこで、寝苦しい夜の対策におすすめの寝具をご紹介します。
それは、冷却マットです。
冷却マットは、約30℃を境に、結晶化している状態の塩化カルシウム6水和物が溶け出して水溶化し、その際に起きる吸熱反応を利用して、ひんやり感を発生させます。
結晶化した状態から水溶化するまでは、4~8時間かかりますので、朝起きるまでひんやり感が持続します。
エアコンのように体を冷やすこともなく、朝まで快適に眠ることができるのが良いところです。
マットを冷やす必要もありませんし、電気代もかかりません。
睡眠不足なると、体調が悪くなったり、肌荒れなどの原因になったりしますので、質の良い睡眠をとることは大切です。
今年の暑い夏は、寝苦しい夜の対策に、ぜひ冷却マットを利用してみてはいかがでしょうか?
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