過敏性腸症候群におすすめの乳酸菌 c-23ガセリ菌とは?

過敏性腸症候群(IBS)の方におすすめの乳酸菌があります。

それは、C-23ガセリ菌という乳酸菌です。

正式には、「ラクトバチルス・ガセリCP2305株」といいます。

カルピス社の試験によると、過敏性腸症候群の方に、C-23ガセリ菌を4週間摂取してもらったところ

便が軟らかい人、便が硬い人それぞれが正常な便の状態に近づいた」という報告があったということです。

そのほかにも、ストレスによる不眠・腹痛への有効性や自律神経バランスへの有効性も確認されています。

ですから、過剰なストレスが原因でお腹の調子が悪い方、最近良く眠れないという方は、C-23ガセリ菌を試してみてはいかがでしょうか?